Tidur setelah sahur memang jadi kebiasaan hampir banyak orang, terutama kaum muda di zaman sekarang, sifat malas dan manja yang menjadi pemicunya. Tahukah kamu bahwasannya tidur setelah sahur atau makan adalah hal yang kurang baik, salah satu dampaknya adalah perut akan menjadi buncit karena saat tidur tubuh jadi hemat energi dan secara otomatis lemak akan mudah tertimbun di perut kita.
Normalnya untuk tidur setelah makan adalah 2 jam, sangat tidak baik jika tidur setelah makan belum lewat 2 jam, kenapa harus 2 jam ? normalnya lambung akan kosong kembali sekitar 2 jam etelah makan, jika posisi kita tertidur/berbaring setelah makan maka proses pengosongan lambung menjadi lambat hal ini tentunya akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh, biasanya akan timbul mencret atau sembelit bahkan yang paling parah adalah stroke, tergantung dari apa yang kita makan.
Baca juga : Daftar makanan yang berbahaya bila dimakan secara bersamaan
0 Response to "Bahaya tidur setelah sahur atau makan"
Post a Comment